Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
132,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 52,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 70,06g | Węglo: 84,65g.
Śniadanie: Ameixas. Lunch: Tomates, Carne Moída, Abobrinha Refogada. Obiad: Bauducco Cookies, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, 3 Corações Achocolatado , Parmalat Leite Integral. Przekąski/Inne: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Provolone. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diogofelliphe
|