Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 60,97g | Białk: 72,03g | Węglo: 212,89g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Emping Melinjo, Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, bubur ayam. Lunch: Blue Band Mentega, Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Goreng, NutriSari Jeruk Peras. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|