Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 61,66g | Białk: 115,46g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Сгущенка, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Сметана 10%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Obiad: Капустный Салат, Говядина с Овощами. Przekąski/Inne: Свекла Вареная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Морковь. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|