Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 91,80g | Białk: 199,75g | Węglo: 195,05g.
Śniadanie: Мандарины, Gross Hertz Витамин D3, Natrol Omega-3 Fish Oil, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Драники, Печеночные Оладьи, Menza Шашлычки из Курицы, Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Сыр Косичка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Жизнь Март Мясные Чипсы из Свинины, Цех 85 Чипсы Куриные, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|