Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 89,08g | Węglo: 159,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Голубика, Глобус Бурекас Вишня и Творог. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|