Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 61,62g | Węglo: 150,23g.
Śniadanie: Ouma Muesli Rusks, Nescafe Ricoffy, Parmalat Full Cream Milk, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Lunch: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Obiad: Egg (Whole) , Tomatoes, Clover Cheddar Cheese , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Przekąski/Inne: Hall's Lozenges, Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Safari Seedless Raisins. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|