Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 54,95g | Białk: 66,21g | Węglo: 217,13g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Морозко Гавайская Смесь, Sen Soy Фунчоза Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: KDV Зефир с Малиной, Татищев Тыква Запечённая , Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|