Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 82,01g | Węglo: 238,47g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Äpfel, Milch 1,5%. Lunch: K-Classic Schweinegulasch mit Nudeln. Obiad: Aldi Caverna, Butter, Ei, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung) , Delikato Hot-Chili Grill-Sauce. Przekąski/Inne: Sun Snacks Salzbrezeln, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, J. D. Gross Trüffel Praline, Nimm2 Nimm2 Soft, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|