Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 83,60g | Węglo: 230,31g.
Śniadanie: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Съешь Меня Авокадо, Мандарины, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Королек, Зеленодольский Хлеб Чак-Чак, Prime Мусс Панна-Кота с Манго, Prime Лосось на Пару с Рисовыми Шариками. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|