Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 107,63g | Białk: 120,82g | Węglo: 218,82g.
Śniadanie: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смородина Красная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черная Смородина. Lunch: Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Perfetto Томаты Протертые, Лук, Чай, Delicato Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны, Нут (Вареный). Obiad: Clear Barn Такос с Креветками, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Przekąski/Inne: Активия Йогурт Термостатный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|