Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 35,19g | Węglo: 78,73g.
Śniadanie: Freshona Mango Erntefrisch Tiefgefroren Ungezuckert, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kaffee, Lidl Haferflocken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Lunch: Zeus Olivenöl, Kaufland Oliven, Aldi Datteltomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Obiad: Aldi Hähnchenbrust-Filet, GutBio Reiswaffeln ohne Salz, REWE Silberzwiebeln, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Freshona Spargel. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|