Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 47,49g | Białk: 121,48g | Węglo: 151,54g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Gold Food Миндаль, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Зеленый Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны, Белебеевский Сыр Голландский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Смесь Риса Красного и Бурого, Кинто Горчица Баварская. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Halls Леденцы, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Crunch, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|