Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 47,41g | Węglo: 90,18g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Славянка Медунок с Орехами, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Омлет или Яичница с Колбасой. Obiad: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maximcheva1289
|