Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 74,87g | Białk: 101,75g | Węglo: 275,11g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Top Miele. Lunch: Insalata Mista Verde, Tre Mulini Crostini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Verso Natura Conad Vellutata Patate e Porri , Pere. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Vergani Panettone, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Zucchine Trifolate, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. Przekąski/Inne: Cioccolatino, Conad Fetta Biscottata, Banana, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Zaini Boero alla Ciliegia. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|