Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 74,20g | Białk: 103,64g | Węglo: 151,32g.
Śniadanie: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Лосось, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Фруто Няня Детский Йогурт Яблоко-Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Наша Корова Творог 5%. Obiad: Павловская Курочка Ветчина из Филе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Atletka-kotletka
|