Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 85,34g | Węglo: 139,15g.
Śniadanie: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Obiad: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Варенька Малиновое Варенье , Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|