Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 70,14g | Węglo: 203,04g.
Śniadanie: Бабаевский Бабаевская Белочка , Ulker Albeni Caramel Cream, Пятерочка Груша Конференция, Богдаша Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Апельсин, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Рис Вареный, Болгарский Перец, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunettochka
|