Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 72,50g | Węglo: 136,36g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Obiad: Компот из Сухофруктов, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Беллакт Сухое Молоко . więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 36 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|