Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 26,81g | Białk: 54,80g | Węglo: 133,40g.
Śniadanie: Cenouras, Maçãs Fuji, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tangerinas, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado, Legumes Grelhados. Obiad: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|