Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 108,71g | Węglo: 270,51g.
Śniadanie: Café com Açúcar, SP Biscoito Salgado Cracker (Salty). Lunch: Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Baião de Dois, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Contra-filé, Antarctica Refrigerante de Guaraná, DIA Pão de Queijo Tradicional. Przekąski/Inne: Italac Leite Desnatado, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Sobremesa de Gelatina, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eliza.mariano
|