Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 71,52g | Węglo: 174,70g.
Śniadanie: Catupiry Pao de Queijo Recheado com Goiabada e Catupiry, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Panco Pão de Milho, Açúcar, Café com Açúcar, Saboroso Leite Pasteurizado Integral. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Cebola Roxa, Tomates. Obiad: Habib's Suco de Acerola, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Açúcar, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|