Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2601 kcal
|
Tłusz: 109,53g | Białk: 161,73g | Węglo: 247,19g.
Śniadanie: Изюм, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, La Molisana Макароны, Перекресток Филе Грудки Индейки. Obiad: Mr. Ricco Майонез, Mr. Ricco Майонез. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Киви, Киви. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|