Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 86,48g | Białk: 80,91g | Węglo: 281,11g.
Śniadanie: Banane, Bjorg Lait d'Avoine. Lunch: Vinaigrette César, Hyper U Petit Pain, Buffalo Grill Salade Caesar. Obiad: St Mamet Cocktail de Fruits, Saint Agur Crème de Saint Agur, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomates, Vinaigrette, Croque Monsieur. Przekąski/Inne: Pamplemousse. więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi David Viennet
|