Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 36,02g | Białk: 62,35g | Węglo: 157,56g.
Śniadanie: Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bakso Ayam, Ayam Goreng, Bakmi, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|