Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 70,69g | Białk: 89,38g | Węglo: 85,60g.
Śniadanie: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Круассан на Масле, Яичница. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Эдамаме, Село Зелёное Сливки 20%, Жареная Говядина (Только Постное), Киноа (Вареный). Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Страчателла, Киноа (Вареный). Przekąski/Inne: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад 61% , Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|