Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 71,08g | Białk: 116,11g | Węglo: 337,39g.
Śniadanie: Purê de Batatas (com Leite Integral), Quaker Farinha de Aveia, Pão Integral Leve, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Banana Prata. Lunch: Tomates, Cenouras Cozidas, Guisado Especial, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gema de Ovo Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Soya Óleo de Soja . Przekąski/Inne: Quaker Farinha de Aveia, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose , Yoki Milho de Pipoca Premium, Heinz Ketchup, Pão Integral Leve, Ameixas, Soya Óleo de Soja , Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|