Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 93,18g | Węglo: 42,06g.
Lunch: Couve Chinesa, Bife de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ameixas. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabi Tisato
|