Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 87,53g | Węglo: 151,87g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Frigo Light String Cheese, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kroger Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Longmont Dairy 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Obiad: Shrimp Fried Rice, Shrimp Fried Rice, Calavo Avocado, Market Basket Tuna Steaks. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|