Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 63,58g | Białk: 93,13g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Каша Пшенная на Молоке, Фуджи Яблоко . Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная. Obiad: Скумбрия Запеченная, Морковь. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|