Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 86,58g | Białk: 101,63g | Węglo: 127,51g.
Śniadanie: Сыр, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Картошка Вареная, Замороженная Вишня, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, АТБ Скумбрия Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Капуста Тушеная с Грибами, Морковь по-Корейски. Obiad: Творог 5%, Globus Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Сиртаки Фета. Przekąski/Inne: Елизавета Хлебцы Ржаные, Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|