Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 67,90g | Białk: 108,63g | Węglo: 126,61g.
Śniadanie: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Картофельное Пюре на Воде, Рассольник. Obiad: Магнит Грейпфрут, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Хлебцы Кукурузные, Мясной Дом Бородина Карбонад Люкс. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|