Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2014
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
553 kcal
|
Tłusz: 20,21g | Białk: 23,92g | Węglo: 73,84g.
Śniadanie: Galletas de Arroz, La Virginia Té Verde. Lunch: Ensalada de Frutas, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Przekąski/Inne: Sidra de Manzana. więcej...
|
|
2754 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gisela 1982
|