Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2014
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 63,85g | Węglo: 159,03g.
Śniadanie: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Banane Dell'ecuador, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Caffè (dalla Moca). Lunch: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pesto, Barilla Spaghetti Integrali, Fiorentini Rice Snack. Obiad: Carrefour Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Banana, Carrefour Senape, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Dakota, Cicoria. Przekąski/Inne: Sciropppo o Liquore. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|