Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 79,49g | Węglo: 147,54g.
Śniadanie: Окское Яйцо, ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Isey Skyr Черника-Малина. Obiad: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Пятерочка Банан, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Przekąski/Inne: Snickers Мороженое, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|