Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 92,33g | Węglo: 199,42g.
Śniadanie: Самокат Зефир в Шоколаде, Parmalat Молоко 3,5%, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Livianta Шпинат, Сливочный Край Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Магнит Томаты Свежие, Роскар Яичный Белок. Obiad: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 3,5%, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|