Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 109,72g | Węglo: 193,28g.
Śniadanie: Polza Творог 5%, Приморский Кондитер Приморские Классические, Владхлеб Пирожное Воздушное (Набор), Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Prime Kraft Whey Тирамису, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Киприно Сыр Лайт 30%, Андреевское Молоко Молоко 3,2%, Индилайт Медальон из Индейки, Националь Рис Жасмин. Obiad: Prime Kraft Whey Тирамису, Андреевское Молоко Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|