Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 120,22g | Węglo: 198,66g.
Śniadanie: Фуд Сторис Правильные Конфеты с Кокосом и Курагой, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Киприно Сыр Лайт 30%, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Prime Kraft Whey Тирамису. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Куриные Наггетсы, Равис Бедро Куриное без Кожи, Масляный Король Тыквенное Масло, Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Макфа Спагетти, Индилайт Медальон из Индейки . Przekąski/Inne: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|