Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 41,2 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 99,97g | Białk: 125,39g | Węglo: 101,74g.
Śniadanie: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lunch: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Магнит Биточек из Индейки Паровой, Капустный Салат. Obiad: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Чиабатта, Джаз Миндаль. więcej...
|
|
480 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|