Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 67,48g | Węglo: 208,12g.
Śniadanie: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Bio Beurre Doux, M'amour Confiture Extra Goyave, Café. Lunch: Carrefour Île Flottante, Petits Pois (Surgelés), Thiriet Cordon Bleu. Obiad: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Laitière Yaourt Vanille, Vinaigrette, Salade Verte, Quiche Maison. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Pomme. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, sport - 35 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ben tu descends doucement, cool !
25 sty 23 przez użytkownika: carosurf33
|
On verra si cette tendance se confirme.. j'ai arrêté le régime.. vélo elliptique et pti programme fitness avec haltère tous les jours..on verra ..
25 sty 23 przez użytkownika: vaval69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|