Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
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79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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6138 kcal
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Tłusz: 260,08g | Białk: 233,92g | Węglo: 713,07g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Paçoca Caseira, Qualimax Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite Ninho, União Açúcar Demerara , Purê de Batata.. Obiad: Habib's Milk-Shake de Flocos, Habib's Esfiha Folhada de Doce de Leite, Habib's Esfiha de Frango com Cremely, Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Bib'sfiha de Calabresa com Mussarela, Habib's Esfirra Italianinha, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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Historia Wagi Michael_Ferreira
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