Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 102,40g | Białk: 97,76g | Węglo: 165,22g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Пельмени. Obiad: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные лепехи из фарша. Przekąski/Inne: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Кофе с Молоком, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Кедровые Орехи, Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|