Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 96,07g | Węglo: 143,28g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Midori Лапша Соба, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|