Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4031 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 210,16g | Węglo: 700,87g.
Śniadanie: Panutri Pão de Forma, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Italac Leite Semidesnatado, Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Clean Whey Whey Concentrado, Farinha de Arroz, Italac Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Clean Whey Whey Concentrado, Açúcar, MID Suco Mid, Hortifruti Abacaxi, Farinha de Arroz, Banana Nanica, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Dona Benta Espaguete N°8, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Hortifruti Manga Tommy, Banana Nanica, Farinha de Arroz, Italac Leite em Pó Integral, Clean Whey Whey Concentrado, Hortifruti Abacaxi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|