Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3253 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 150,79g | Węglo: 548,66g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi, Cellino Fette di Bosco, Consilia Riso Basmati, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Obiad: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Spinaci, Patata Bollita, Zucchine, Carote. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|