Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 119,99g | Węglo: 289,84g.
Śniadanie: Prozis Chocobutter Duo, Adez Latte di Cocco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Stuffer Yogurt Silvretta, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati, Cavolfiore. Obiad: Uovo (Intero), Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Zucchine. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Adez Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Prozis Burro di Arachidi , Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|