Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 68,56g | Białk: 112,22g | Węglo: 90,16g.
Śniadanie: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Форель Подкопченная , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Холидей Болгарский Перец , Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Protein Rex Lamington Choco, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Перекресток Помело, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Ашан Шампиньоны, Инди Печень Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|