Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 40,88g | Białk: 107,31g | Węglo: 214,01g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Crua, Abóbora Moranga. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Max Titanium Whey Blend, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Melão. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|