Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 49,41g | Węglo: 217,39g.
Śniadanie: RxBar Plant Protein Bar, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries. Obiad: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Green Peas (Frozen) , Wegmans Southwest Black Bean Veggie Burger. Przekąski/Inne: Schar Honey Grahams, Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Honey , Southern Grove Serenity Trail Mix. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|