Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 64,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 98,63g | Białk: 95,65g | Węglo: 146,71g.
Śniadanie: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee. Lunch: Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Ülker Dankek, Olivenöl, Möhren, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kisir. Przekąski/Inne: Hershey's Cookies'n'creme. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|