Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 96,53g | Białk: 120,50g | Węglo: 239,22g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. Lunch: Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб. Obiad: Простоквашино Сырок Глазированный, Чудо Творожок, Сметана , Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, Котлета Домашняя, Кускус. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Финики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|